Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не сумел вырастить настоящего чемпиона. Его зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но душа Фрэнка опустошена: дочь игнорирует его письма, а лучший ученик ушёл к другому менеджеру. Кажется, жизнь потеряла смысл, пока в ней не появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием выйти на ринг.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это бесперспективной затеей. Однако настойчивость и упорство Мэгги постепенно ломают его сопротивление. Вместе им предстоит пройти через тяжёлые испытания, чтобы доказать, что настоящая сила рождается не только в мускулах, но и в сердце, готовом к самому важному бою.
